Wednesday, June 8, 2011 - 0 comments

aPa YanG aKu MaKaN seMasA di OpIs day 3:

salam semua.....ari ni dh masuk ari k3 dh aku update blog cite psl apa yg aku mkn semasa di opis......hope jgn la ada yg bosan membaca......tp kalo ada yg bosan pun aku tk paksa pun utk anda2 yg bosan itu membaca......blog aku sekadar utk aku bercerita utk dijadikan kenangan masa-masa akan dtg......so kalo ada yg sudi membaca terima kasih aku ucapkan......nnt aku cuba rajin2 kan diri ni mengupdate blog ni selalu eh.......so jom tgk apa yg aku mkn dr pg td sampai ptg ni sblm balik keje ni.........






ok mcm biasa amalan setiap pg sblm gi opis,minum susu omega plus+yogurt......tp ari ni sampai ptg ni aku masih belum berjaya melakukan proses penghadaman................rasanya balik ni kena topup ngan vitagen ni...........





aku suka minum vitagen yg less sugar mcm ni......
ni gmbr ihsan dr mr.google........





kol 10 pg td aku breakfast ngan nasi goreng cendawan ni.......resipi yg 1st time aku try pg td.....rasanya not bad la......sedap gak sekali sekala wat nasi goreng cendawan ni......aku guna cendawan shitake.......nasi aku tu gelap sbb letak kicap+dicapture menggunakan kamera hp yg tk berkualiti tu yg gmbr jadi malap je.........aku bawa byk gak nasi goreng tu.......mmg dh lari dr kuantiti yg sepatutnya diambik utk org yg berdiet la nasi aku td tu......dh ar byk nasi digoreng lak tu.......huhuhu.........
~actually aku skrg ni ngah mencari resipi2 baru utk nasi goreng......aku ni kalo malas sgt nk masak aku suka wat nasi goreng.......tp nasi goreng yg biasa aku wat nasi goreng kampung je la...... nasi goreng yg digoreng ngan cili kering+ikan bilis+sayur kangkung or kacang pjg+telur.......tk pun nk hebat sikit wat nasi goreng hati dan pedal ayam.......so start weekend ari tu aku try la mempelbagaikan lg nasi goreng aku.......tkde la hubby aku jemu nnt......mcm weekend ari tu aku try wat nasi goreng sardin.......then ari ni try wat nasi goreng cendawan......lps ni ingat nk try wat nasi goreng daging+paru.........







kol 11 lak time utk aku telan folic acid dan jus bidadari ni.....







ari ni kol 12.30 perut aku dh start berbunyi2.......tgk2 bekalan biskut jacob ni ada......so apa lg sementara nk tgu kuar lunch aku bedal la dulu biskut jacob ni.......





lunch td aku kuar b2 je ngan akak projek manager aku......akak2 opis aku yg lain tk dpt join lunch ari ni......ada yg ambik 1/2 day and ada yg lunch ngan husband.......so tk tau nk gi mana lunch td sbb ber2 je so aku ajak lunch kt ani sup utara je sbb aku rasa mcm nk mkn bubur nasi dia......so lunch td aku order la bubur nasi ayam dia.......mula2 ingat nk minum air suam je tp tgk ada org order sirap bandung cincau dia, sampai terliur aku.......last2 punah segala diet, aku order la sirap bandung cincau dia........
~aku rasa mcm tk sempat je aku nk diet sblm gi bercuti.......aku rasa lps balik bercuti la aku start diet balik......nnt gi bercuti confirm tk leh control mkn......so aku istiharkan diri aku skrg ni bukan dlm mood diet ye kwn2.......so nnt lunch kalo teringin nk mkn apa2 leh bedal je la........hehehehe......





ptg ni lak ngah dok update blog cite psl mknn tiba2 perut rasa lapar......so sementara nk tgu abis opis hour aku telan epal hijau yg aku bawa bekalan ke opis ari ni je la......ke bedal mkn2 yg ada kt pantri.......huhuhu kt pantri ada biskut+old town white coffee 3 in 1.......ptg2 mcm ni kalo bancuh coffee 3 in 1 plus cicah ngan biskut pun sedap gak kan.........hehehehe aku kan bukan dlm mood diet.......tk salah kan nk membedal..........



utk dinner ari ni aku dh siap2 masak sup kepala ikan merah pg td.......so aku balik2 keje nnt panas2 kan nasi dan sup......dinner kami nnt nasi putih+sup ikan merah.......tp hubby je la mkn nasi.......aku nk hirup sup je la......sbb tekak ni tk terasa nk mkn nasi pun.......cuma gatal tekak rasa nk mkn benda lain selain nasi........mula la tu kan tekak ni ngada2 nk telan benda yg bukan2......
~tp mlm smlm aku berjaya tk mkn apa2.......aku mkn buah je.......tp tu ar hubby ni kol 10 mlm mcm tu dia sebut psl mknn......boleh dia kata rasa mcm nk mkn keaw teaw kungfu la......huhuhu aku kuat kan je iman ni supaya tk terpengaruh.....sekali hubby tgk aku tk beri respon dia pun senyap la.........pastu time aku ngah siang ayam utk prepare masak nasi goreng pg ni tiba2 aku tercakap ngan hubby......abg ayam ni sedap kalo abg masak maggi......sekali ambik ko hubby betul2 wat maggi......aku cuba menahan nafsu lg ni wlp bau maggi tu menusuk kalbu......tp akhirnya aku tewas gak......aku jamah maggi hubby dlm 3 sudu......ok la tu kan.....tk ar byk sgt kan 3 sudu tu......so mlm ni aku taubat tk mau sebut apa2 psl mknn......






ari ni aku berjaya abiskan 3/4 air suam..........blum melakukan proses penghadaman ni lg la aku byk aku minum air suam........harap2 ptg ni or mlm ni dpt la melakukan proses penghadaman ni.........




ok la lg 15 minit nk balik ni......perut dh berbunyi2 ni.....nk alaskan perut ngan epal hijau dulu sblm balik.......ok see u all esok......insyallah......sekian......wasalam.......




p/s:akak opis aku baru je bg coklat......tiba2 tekak ni mcm nk mkn coklat.....balik ni rasa mcm nk singgah 7e beli coklat je......bukan dlm mood diet so coklat halal la utk dimkn kan......
p/s:3 hari lg for our vacation+2nd honeymoon........













Tuesday, June 7, 2011 - 0 comments

aPa YanG aKu MaKaN seMasA di OpIs day 2:

salam semua.....ok meh nk update secara pantas apa yg aku makan ari ni di opis.....smlm dh pnjg lebar wat introduction, so ari ni kita wat summary je la eh......apa yg aku leh rumuskan bahawasanya diet aku smlm dan ari ni fail lg......mcm mn leh fail???????
jom layan gmbr serta cite kt bawah ni......






ok mcm biasa tiap2 pg sblm gi opis,aku akan ambik 2 benda ni.......susu omega plus+yogurt......sampai2 opis terus proses penghadaman dpt dilakukan dengan jayanya......ye aku sgt suka.......






selepas dh melakukan proses penghadaman,haruslah perut berbunyi2 kan.....so pg td dlm kol 1opg, breakfast aku ari ni mcm biasa lauk yg aku masak utk dibawa bekal oleh hubby utk ke opis.....ari ni bekalan kami nasi putih+asam pedas ayam......actually asam pedas ayam ni aku dh siap2 masak dr smlm ptg.....aku suka masak asam pedas awal2 pastu dok panaskan byk kali.....asam pedas ni lg lama kita masak and lg byk kali kita panaskan rasa dia mmg sedap.....nasi putih tu aku bawa sikit je cuma ayam je aku abiskan 3 ketul tu.....opismate aku dok ratah kuah asam pedas ni je.......asam pedas ayam aku ni mmg terangkat wei.....tk cukup nasi aku td tu.....tp kena tahan nafsu la.....kata nk diet (wlp smlm dh fail 100% diet.....nnt kat bawah ni aku cite)........tp still fail lg sbbnya akak opis aku dia bawa pai lak......ada rasa lemon lak tu.....aku ni mmg suka sgt masam2 ni......apa lg dok mengadap je la pai tu......breakfast je dh mengah2 dh perut ni.....sebaik tk ngantok time wat keje.....







mcm biasa kol 11 time utk mkn folic acid dan jus bidadari ni.....ari ni agak terlewat sikit nk dekat kol 12 baru perasan blum mkn folic acid ngan jus bidadari ni sbb leka dok wat keje......nk gi holiday kena la pastikan keje siap......so holiday nnt tkde la kepala dok fikir psl keje.....







sbb dh kenyang sgt masa breakfast td so masa sblm lunch td perut ni dok diam2 je.....tk berbunyi lgsg.....so tkde la aku mkn biskut kt atas ni......mmg tk rasa lapar lgsg sampai tk sedar dh kol 1......





tp kenyang2 pun time lunch td abis sampai 15rgt gak.....lunch td we all mkn kt station kopitiam kt carefour.....sampai2 kopitiam td tiba2 aku terliur tgk ice blanded dia....makanye terorder la aku ice blanded tiramisu dia......pastu tk sedar diri lak tu,diri dh dok kenyang boleh lak aku tambah order.....aku order cantonese keaw teaw......ambik ko sampai nk termuntah2 aku mkn lunch td.......sudah nye cantonese keaw teaw tu tk abis pun......tp ice blanded tu abis aku sedut.......aku ni jarang tau nk order ice blanded ni tp tak tau knp td tgk gmbr ice blanded sampai terliur2 aku.....mmg agak mengejutkan la aku order ice blanded.....sedut sampai abis lak tu.....mengah sgt2 perut ni.....






ptg ni pun aku tk mkn pun buah ni sbb aku baru je menghabiskan pai akak opis aku.....so balik umah nnt la aku mkn buah.....ari ni aku mmg nekad tk mau mkn apa2 utk dinner nnt.....just nk mkn buah je......tk mau la jd mcm smlm......knp ngan smlm?????



cite nye gini......smlm sambil dok tgk nora elena aku dok cite la ngan hubby lunch td aku mkn asam laksa kt foodcourt jusco.....aku cite la asam laksa dia sedap setanding asam laksa pak hailam kopitiam....terus hubby ckp jom lps solat maghrib kita gi jusco, abg nk mkn asam laksa.......aku ingat hubby main2.....ye la sbb masa tgk nora elena hubby dh mkn nasi ngan asam pedas ayam aku masak tu.....so aku ingat dia dh kenyang......tp hubby bersungguh ajak gi gak......ok la mula2 aku ckp aku teman dia mkn je sbb aku nk diet tk mau mkn mlm.....pastu dh sampai jusco tiba2 aku ubah fikiran ckp nk order rojak buah......ok lg kan sbb buah je kan......sekali tu time teman hubby order asam laksa,aku terpandang gmbr char keaw teaw......hubby tny tk nk order apa2 ke......terus aku tersebut (ceh 'tersebut' tu) nk char keaw teaw......ambik kol kol 8.30 mlm aku dok melantak char keaw teaw.......hancur hancur.......







so nekad ari ni mmg tk mau ambik dinner.....sebaik hubby call td bgtau dia balik lmbt.....dia kata dia mkn kt luar je dinner ari ni.......so aku tk nyah masak utk dinner......so selamat la aku drp memasak dan menjamah mkn yg dimasak......aku ni kalo aku masak tu sedap,bukan tahap menjamah dh tp tahap melahap........apa2 pun nk neutral kan balik apa yg aku mkn spjg ari ni,so kena la minum air suam ni byk2......abis satu botol ari ni aku minum air suam.......




ok la dh nk balik dh ni.....sharp kol 6 aku nk blah dh.......nk singgah gi carefour......stok yogurt ngan vitagen dh abis......nk gi kumpul stok balik......selain tu ingat nk cari cendawan hitam sbb esok plan nk masak nasi goreng cendawan nk bawa bekal utk breakfast esok......so esok aku cite samada jadi tak nasi goreng cendawan aku......kita sambung esok ok......sekian.......wasalam.......





p/s:lately ni aku and hubby kuat mkn la.......mcm mn nk control balik ni.......gi holiday nnt lg byk mkn......huhuhu nk diet sblm gi holiday......sempat ke eh......
p/s:4 hari lg for our vacation+2nd honeymoon........













Monday, June 6, 2011 - 0 comments

aPa YanG aKu MaKaN seMasA di OpIs day 1:

salam semua.......take a break jap update blog......ari ni aku gedik sikit boleh tak......aku nk cite psl apa yg aku makan kalo aku berada di opis dengan kata lain hari berkerja la........aku plan mcm nk report kt dlm blog ni setiap ari spjg minggu ni apa yg aku mkn dr pg sampai ke ptg (9-6) semasa berada di opis.......tp aku plan je tau aku tk nak ar janji apa2......kan tiba2 mood malas nk update menyerangkan ada yg dok tertunggu2 entry terbaru dr aku.......hehehe mcm la ada org yg dok tertunggu2 entry terbaru dr aku kan......hehehe tkpe la perasan utk diri sendiri......






ok meh kita mulakan mknn di pagi hari......tkde la pg sgt.....dlm lebih kurang kol 8.45 a.m mcm tu......setiap ari sblm gi keje a.k.a sebelum kuar umah aku akan pastikan utk minum secawan susu.....susu ni tk ar panas sgt.....just suam2 kuku gitu.....kalo tk sempat wat kt umah, bawa bekal susu gi opis,sampai2 opis terus bancuh susu and minum.......aku minum susu omega plus....ala susu yg boleh kurangkan kolestrol dlm masa 30 ari tu.....
~tp kalo dok bantai mkn berpinggan2 tk nyah ckp 30 ari,setahun pun tk kan kurangnye kolestrol tu......hehehe tkpe la tk dpt kurangkan kolestrol tp dpt control kolestrol pun jadi la.....
~ye ke leh control kolestrol????......pandai2 aku je kan wat fakta sendiri......u all jgn percaya lak....tu fakta dr otak aku sendiri.......hehehe.......






aku minum susu+mkn yogurt ni.....dlm byk2 jenama yogurt,aku suka jenama nestle ni.....aku ambik yogurt pg2 utk proses penghadaman aku.....aku ni kalo u all nk tau dr kecik sampai besar mmg ada masalah penghadaman.....tp sejak kawen ni sejak tekak ni dh leh telan yogurt ni,alhamdulillah la proses penghadaman aku pun berjalan lancar la gak.......wlp kadang2 ada gak dtg masalah penghadaman tu tp tk kerap la.....selain yogurt utk atasi masalah penghadaman aku ni,aku amalkan minum vitagen.....wlp nampak mcm kanak2 je tp mmg bekalan vitagen ni kena sentiasa ada dirumah.....nnt bln ramadhan nnt aku ingat nk bersahur ngan yogurt dan vitagen je.....sbb time bln2 puasa la aku kerap kena sembelit2 ni......ye la waktu siang tk minum air harapkan mlm je sbb tu kena mkn benda2 yg dapat atasi masalah sembelit ni........







so susu+yogurt td aku ambik sebelum aku gi opis sbb nk elakkan perut kosong.....aku ni kan kalo perut kosong sikit mula la angin nk naik kepala pastu mula la perut berangin+muntah2......so pg2 kena ambik sedikit benda yg boleh kenyang sementara nk tunggu time breakfast aku yg sebenar.....aku breakfast kt opis je....aku breakfast sama2 ngan opismate aku.....we all tapau mkn kt opis je.....aku selalu nye breakfast akan bawa bekalan dr umah.....apa yg aku masak utk hubby pg2 itu lah yg aku bawa bekal gi opis utk breakfast......
~mcm ari ni aku bawa bekal nasi putih+lemak ikan kerisi+sayur kangkung+sambal belacan......kalo sekali tgk mcm heavy je breakfast aku kan......tp korang jgn salah faham......aku bawa nasi tu sikit je......lauk je byk.....nasi tu ada dlm 1/2 senduk nasi......2 @ 3 suap dh abis......tp lauk kena byk la......
~tp mcm ari ni lauk agak berkolestrol sikit so aku just lebih mkn ikan and sayur je la.....kuahnya wlp nmpk aku bawa mcm byk tp aku mkn sikit je......aku suka bawa byk sbb saje nk bg opismate rasa sekali.....mkn sama2.....
~ni time aku rajin masak la.....kalo aku malas,breakfast aku beli je nasi lemak or apa2 la kt kedai bawah opis ni......kalo beli mmg aku tk dpt control la kuantiti aku makan.....main bedal je......huhuhuhu tu yg hancur diet tu.....






lepas dh breakfast,dlm kol 11 mcm tu (aku breakfast kol 10) aku akan mkn ubat ni......ubat apa ni??????hehehehe ni folic acid......kadang2 ingat aku mkn,kdg2 lupa aku termiss la utk mkn ubat ni......biasa nye termiss mkn ubat ni time tk keje la.....time kt umah.....huhuhu selalu leka and terus lupa......kalo kt opis mmg letak depan mata......tu yg ingat.....
~tujuan aku mkn folic acid adalah utk persediaan pregnant......mana2 doktor mmg akan sarankan utk mkn folic acid ni bg sesiapa yg ada niat utk pregnant......tk nyah la aku nk ulas pjg lebar psl folic acid ni eh.....sure ramai dh tau.....kalo ada yg tk tau u all google sendiri eh......






lps mkn folic acid, selang 5 minit mcm tu dlm 11.05 aku akan minum jus bidadari ni lak......aku amalkan minum jus bidadari ni utk teratur kan period aku.....so far mula2 aku try dulu,aku disahkan pregnant tp rezeki tk menyebelahi kami......2nd time try bln lps alhamdulillah period aku dtg on time.....skrg ni try utk bulan k2.....so nk tgk hasilnye bln ni mcm mn.....harap2 period aku bln ni akan dtg on time la......kalo tk dtg on time harap2 ada berita baik la disebalik kelewatan period ku itu......aminnnnnnnnnnn........
jus bidadari tu aku ambik satu sudu pagi and satu sudu mlm.......benda ni pun kadang2 termiss kalo time dirumah......






kdg2 sblm lunch perut aku dh berbunyi2 lapar.....kan kalo dibiarkan perut tu lapar kan ada yg masuk angin lak badan aku ni.....so nk elak drp badan aku berangin dan muntah sbb angin, aku akan alas perut aku ni ngan biskut jacobs oatmeal cereal with apple ni.....sedap biskut ni.......so mmg tiap2 bln aku akan pastikan stok biskut ni sentiasa ada dirumah dan sentiasa ada dlm beg keje aku......so kt opis sementara nk tgu lunch (selalunye dlm kol 12.30 mcm tu perut akan start berbunyi2......lunch kol 1) aku telan ni dulu la.......sebungkus pun dh cukup utk alas perut.......tp aku telan biskut ni kalo sementara tgu lunch tu perut aku dh berbunyi2 la.....kalo tk aku tk mkn pun biskut ni.....tp stok biskut ni sentiasa ada dlm beg la......bkn la kt opis ni tkde stok biskut kt pantri tu tp aku ambik biskut jacobs oatmeal cereal with apple ni sbb biskut ni low kalori.....hehehe konon2 utk berdiet la........





lunch lak wlp breakfast aku dh ambik mknn berat,lunch aku tetap mkn berat gak la.......tp tgk tempat mana aku lunch gak........tempat biasa aku lunch selalu nye kt jusco,pak hailam kopitiam carefour,the chicken rice shop carefour,station kopitiam carefour,kedai nasi berlauk ikan bakar,ani sup utara atau kedai arab bawah opis.....
~so kalo gi jusco tu aku akan mkn ringan2 la mcm tako tao,sushi,rojak buah,roti aunty anne,kalo nk berat sikit mkn la goreng2 mkn char keaw teaw ke,claypot ke,sizzling ke......mmg mknn tk sihat semua nye aku ambik kalo lunch kt jusco......mmg hancur diet 100%........
~kalo lunch kt pak hailam kopitiam aku suka mkn laksa asam dia.....laksa pun actually tk bagus utk diet kan......so kesimpulannya hancur gak diet kalo mkn kt pak hailam ni.......
~kalo lunch kt the chicken rice shop confirm2 la mkn nasi ayam kan.....huhu lg la tk bagus utk org berdiet kan.....hancur2......
~kalo kt station kopitiam carefour ni aku leh control sikit.......kalo lunch sana aku suka ambik set tepayaki.....set tepayaki tu ada sekali ngan nasi.....aku akan makan 1/2 mangkuk je nasi dia.....lebih nye aku ratah lauk......ambik set tepayaki leh mkn nasi sikit sbb lauk dia byk......tp set tepayaki mahal la......so kalo ngah nk jimat tu aku ambik la mknn goreng2......so akan hancur gak la diet kalo mkn mknn bergoreng2 ni.....
~kalo kt nasi berlauk ikan bakar ni mmg aku leh control mkn.....aku akan ambik nasi dlm 2 sudu besar tp lauk akan ambik byk.....lauk biasa ambik ikan talapia bakar......so kalo mkn sini tiap2 hari mmg leh kurus aku la.....tp masalah nye kt situ tmpt mkn dia panas.....tu yg rasa malas je nk ke sana kalo cuaca panas.....kalo tk tahan sure aku akan order air sejuk.....kalo diet minum air sejuk mmg potong je kan.....
~kalo lunch kt ani sup utara lak,keadaan dh ok sejuk.....pastu dekat ngan opis tk perlu jln dlm cuaca panas.....nk diet leh je mkn sup je......tp kt ani sup utara ni aku suka bubur nasi and nasi ayam dia la......aduh kehendakan nafsu lebih mengawasi segala2 nye.......mcm mn nk diet mcm ni......
~last sekali kalo lunch kt kedai arab bwh opis ni,lg hancur diet aku sbb mkn kedai arab sure we all akan order nasi arab dia ala2 nasi berani......kt kedai ni order nasi ngan air tk sampai pun 10rgt......so we all akan order set yg 1/2 kg nye nasi and mkn utk 4 org.......sgt2 kenyang sbb portion dia byk.....mmg berbaloi2 ngan harga......nmpk kedai mcm mahal tp mknn kt situ sgt murah......so kalo we all terlampau malas mmg kedai arab tu la jadi pilihan ktorg.....akibat kerana kemalasan diri,badan akan naik bagai dipum2......
******lunch ari ni aku lunch kt jusco......aku mkn asam laksa.......hehehe so korang2 faham2 je la diet aku mcm mn kan********





so bila breakfast ngan lunch dh mkn berat,dinner aku selalu akan mkn buah-buahan je la.....dinner aku selalu nye kdg2 awal sgt2 dlm kol 5.30.....kdg2 dlm kol 7......tp biasa dinner mmg tk mkn berat2......kalo lapar just mkn buah je.....kalo kenyang just minum air je.....bukan sengaja tk mau ambik dinner tp mmg tk lapar pun.....sampai nk tido mmg tk lapar.......mybe sbb sblm balik keje kt opis aku dh mkn ptg.....mkn ptg aku buah-buahan tu la.....biasa nye buah epal hijau.....buah oren tu kalo aku tk sempat mkn buah epal tu kt opis sblm balik keje,aku akan mkn buah oren tu la di rumah.....so kiranye kalo aku minum ptg kt opis sblm balik,aku ambik minum ptg+dinner sekali la.....kalo balik umah baru makan buah kira mkn dinner la......






apa pun mknn yg aku ambik,air suam aku ni ttp kena ada kt atas meje aku semasa di opis.......biasa pg2 sampai2 opis aku akan penuh kan bekas air ni.....ptg sblm balik baki air dlm bekas akan tgl 1/4 je.....nk abiskan tk larat.....kembung lak perut aku nnt ngan air......





so itu la serba sedikit berkaitan apa yg aku mkn semasa di opis.....dlm istilah lain,APA YG AKU MAKAN KALO AKU BERKERJA.......time aku keje je aku kira boleh disiplin kan sikit la diri ni mkn ikut time.....kuantiti mkn pun kdg2 aku pantau......minum pun air suam.....tp kalo cuti dok umah confirm tunggang langgang jadual mkn aku.....segala ubat yg aku mkn pun selalu termiss.....sbb tu badan tk mau kurus2......bila timbang berat tk turun dok stress.....bila dh ok stress tu lupa balik psl diet ni.....buat balik benda yg sama.....tunggang langgang balik jadual makan.....so diri sendiri la tanggung akibat nye........





ok la dh pjg lebar dh ni aku membebel......ingat nk wat entry pendek je ari ni.....sekali terpanjang lak entry ni......tkpe la entry intro......sbb spjg minggu ni kan aku nk report apa yg aku mkn spjg satu ari.....tp utk minggu ni je la.....tkde nye aku nk wat entry psl apa aku mknn ni entry wajib setiap ari.....aku ni kan 'terlebih rajin'.....hehehe......ok la aku nk undur diri ni......kita jumpa esok eh.....insyallah......sekian.....wasalam.....




p/s:dh masuk bln rejab dh.....knp la tahun ni mcm liat je aku start berpuasa sunat.....maybe kepala otak dok excited nk gi bercuti+2nd honeymoon kot......hehehehe alasan tk leh pakai......
p/s:~5 ari lg for our vacation+2nd honeymoon...........





Subscribe to: Posts (Atom)