CATATAN HIDUPKU

Assalammualaikum


seperti yg dijanjikan hari ni sambung cite persiapan barang utk menyambut kehadiran org baru dlm keluarga kami...hari ni nk cite persiapan barang2 utk aku dlm pantang nnt....sama gak mcm brg2 utk baby,brg2 utk aku pun aku dh wat list siap2...yg aku nye ni aku wat list sbb bukan takut terover beli atau terbeli benda yg tk sepatutnya...tp aku wat list sbb takut ada brg2 yg ter miss tk beli...ikut pengalaman time aku berpantang time aariz dulu,byk gak la brg2 yg ter miss beli...bila dlm pantang baru tau oh kena beli tu kena beli ni...dh tu dlm pantang kita bukan boleh kuar shopping2 pun...suruh husband pasrah je la dgn apa yg dibeli....dan tk tau lak time tu benda2 tu kalo di google ada je org jual online...

so utk tidak mengulangi kesilapan yg lalu,kali ni siapkan list awal2...so tkde alasan la utk ter miss beli lg...of course la sebelum wat list ni aku study and google pengalaman2 org berpantang....mn yg aku rasa elok diamalkan aku akan beli...wlp kali ni utk minggu pertama je aku akan berpantang kt umah mak aku dan dijaga oleh confinement lady dan selebihnya akan balik umah dan berpantang sendiri,aku tetap nk berpantang betul2 kali ni...time aariz dulu agak lmbt gak aku start berpantang sbb konon poyo nk pantang sendiri di umah+aariz seminggu warded sbb kuning....minggu pertama berpantang dulu aku just pakai stokin dan bersweater je...mkn pun tk berapa nk jaga...sudahnya badan aku jd seram sejuk bisa2...effect dia sampai skrg aku kerap badan masuk angin...badan mudah letih...antibodi pun dh tk kuat...so kali ni mmg nekad nk pantang betul2 wlp berpantang sendiri...sbb tu kelengkapan kena lengkap...

No.	Items	Remarks	Quantity	Checklist
1.	Kain batik	Need	10	Done
2.	Stokin	Need	7	Done
3.	Pad (kotex overnight/heavy flow 32cm)	Need	5 pack (10)	2
4.	Set Berpantang	Need
5.	Minyak angin/Minyak panas	Need	1	Done
6.	Tungku	Need	1	Done
7.	Pati ikan haruan	Need	1 kotak (7)	KIV
8.	Air gamat	Need	1	Done
9.	Minyak gamat	Need	1	Done
10.	Air zam zam	Need	1 botol
11.	Selipar untuk dalam rumah	Need	1	Done
12.	Tudung sarung warna hitam	Need	1	Done
13.	Tshirt/Baju	Need	14	Done
14.	Sweater	Need	1	Done
15.	Towel	Need	1	Done
16.	Kurma	Need	1 kotak
17.	Qaseh gold	Need	1 botol	Done
18.	Susu anmum for breastfeed	KIV		KIV
19.	Makanan berpantang i. Biskut 1 tin ii. Oat iii. Cornflakes	Need

ni contoh list aku....sama mcm list baby gak...mn yg label 'Need' dan 'Done' tu mean benda yg perlu dan telah dibeli...mn yg label 'KIV' tu depend pada keadaan...kalo perlu akan beli kemudian semasa dlm pantang...mana yg label 'Need' tp blum done lg akan dibeli semuanya selewat-lewatnya awal bulan depan gak....


ni antara barang yg aku dh beli/sediakan...kain batik...ikut list kain batik aku sediakan 10 helai...kain batik ni ada yg recycle mn yg ada time berpantang aariz dulu dan agak gak tambah beli masa gi langkawi ari tu...kain batik ni aku guna bila dirumah je terutama di siang hari...kalo mlm aku lebih kpd pakai baju tido kelawar...bukan apa aku ni tido agak bersepah gak...tk reti tido statik...risau la kan mlm2 tido pakai kain batik bangun pagi aku ke mana kain batik ke mana...so tolong jgn bayangkan...hehehe...wlp mak aku cukup bising kalo dlm pantang aku tk reti tido elok2...ye la kan dlm pantang kan kita kena tido rapatkan kaki supaya angin tk masuk...tp kalo jenis tido mati mcm aku nk wat mcm mn...so langkah berjaga2 time mlm tido aku mmg akan pakai baju tido kelawar...kalo kuar umah nk gi klinik/hospital aku lebih selesa pakai skit labuh...bukan apa aku ni mmg tk reti nk ikat kain batik,tu yg tk berapa confident nk kuar umah pakai kain batik...hehe....

stokin...colorful kan stokin aku...hehe...aku beli stokin ni murah2 je kt daiso...ala wat apa beli mahal2...pakai dlm pantang je...yg penting kena beli stokin yg tebal2 eh...stokin aku prepare 7 helai...setiap hari akan bertukar...mmg kena tukar la dh ko pakai stokin 24jam non stop...buka pun time gi toilet je...kepam bau stokin kalo tk ditukar....

utk maternity pad aku beli pad overnight and overflow ni...senang nk pakai berbanding maternity pad yg bertali tu..aku kan berpantang sendiri so kena cari benda yg mudah2 la...tk nk la pakai pad pun berjam2...dh la pad nnt kena kerap tukar...tk nk la pakai pad pun ambik masa yg lama..jgn risau pakai pad mcm ni pun dh mampu menampung darah nifas yg kuar...lgpun ketebalan maternity pad dan pad overnight ni lebih kurang je...cuma pad overnight ni lebih mudah pakai...dulu time aariz aku beli maternity pad yg bertali tu...tp membazir je tk pakai sbb time kt hospital ada nurse ni suggest kan pakai pad overnight ni...terus aku suruh husband yg beli...tu pun mula2 salah husband beli...so utk kali ni malas nk susah kan husband aku beli siap2 terus 5 pack yg dlm dia ada 10 pad...tp aku baru beli 3 pack..dpt gaji minggu depan tambah beli 2 pack lg...

set berpantang aku skip dulu nnt aku cite kemudian last entry ni....

utk minyak angin/minyak panas,aku beli yg gamat susu kambing ni...aku pernah pakai...boleh tahan gak panas krim ni...krim ni beli time gi langkawi ari tu...minyak panas ni aku plan utk sapu kt kaki sebelum pakai stokin...and kalo badan2 rasa lenguh2 ke masuk angin ke boleh gak sapu minyak panas ni...org pantang ni mmg tk leh jauh la dgn minyak angin/minyak panas ni...so benda ni mmg wajib kena ada...

utk tungku mmg dr aariz dulu aku guna yg jenis mcm ni...tp aku lupa aku simpan mana...so kena beli baru...ni aku beli kt langkawi masa gi kedai minyak gamat nusantara...aku malas nk pakai yg jenis batu tu wlp org kata itu lg berkesan...tp yg batu tu kwn aku ckp berat...so nk mudah aku pakai yg ni je...yg jenis mcm ni ko just panaskan dgn iron then terus lekap kt perut...sebelum tuam kt perut test dulu kt tangan...kalo rasa tk berapa panas,panas kan lg dgn iron..kalo rasa panas sgt tunggu sejuk sikit baru tuam kt perut...guna tungku mcm ni senang utk aku bertungku sendiri nnt...mudah dan ringan....


pati ikan haruan aku kiv dulu...ikutkan mmg lps bersalin nk terus minum sbb nk bg jahitan cepat cantum...tp aku dok baca review org ckp kalo anak kena kuning jgn minum pati ikan haruan dulu...katanya panas...so kita kiv la dulu...mkn ikan haruan yg mentah je la dulu awal2 bersalin nnt...time aariz dulu pun dh masuk minggu k2 k3 baru minum pun...alhamdulillah cepat gak jantum jahitan...kalo pati ikan haruan aku suggest kan beli jenama harwany..husband ckp jenama tu je dia yakin status halal..aku ingat kan semua pati ikan haruan halal...rupanya husband ada terbaca ada gak pati ikan haruan yg diragui status halal nye...

air gamat ni time aariz dulu aku tk beli pun...kali ni tgk review org katanya bagus gak utk jahitan cepat cantum...aku beli la gak satu...beli ni pun time gi langkawi ari tu...konon nk selang seli kan dgn pati ikan haruan...dh kiv dulu nk minum pati ikan haruan,nmpk gaya nye minum air gamat ni je la...org kata jgn sapu minyak gamat kt luka jahitan kita terutama yg c-sear sbb nnt luka kita akan bernanah dan lambat lak baik...so better minum air gamat je la....

minyak gamat pun aku standby gak...in case ada luka2 di jari ke..lgpun mmg minyak gamat tu sentiasa ada dirumah...tp ingat tau jgn letak minyak gamat di tempat luka jahitan terutama yg c-sear...

air zam zam tk beli lg...mybe dpt gaji minggu depan baru husband beli...husband selalu beli yg kt tabung haji nye...air zam zam ni aku minum time nk dekat2 bersalin dan time sakit contraction...air zam zam gak nk guna utk calit kt lidah baby time baru2 lahir...beli sebotol pun cukup...minum sikit2 je...ikut nurse tk bg minum takut air tu ada dibaca apa2 dh jadi mcm air selusuh...air selusuh kan ikut pihak hospital boleh minum time kt labour room je...tp aku mmg tk minum air seluluh...air zam zam ni pun tkde baca apa2...just tawakal pd Allah je....


selipar ni aku akan pakai dirumah...aku kan berpantang sendiri nnt...faham2 je la pantang sendiri nnt...tkde sapa nk tegur kena jalan elok2...utk elak ibu jari kita terhantuk yg boleh menyebabkan bentan,ada org cadangkan pakai selipar di rumah...selipar ni aku beli yg murah2 gak kt daiso...wat pakai time pantang je...hari2 biasa tkde nye aku pakai...leceh....

tudung sarung warna hitam ala2 ariani tu utk kegunaan aku di hospital...senang kan tudung tu sarung je...tk kan la kt hospital ko tengah2 sakit nk berlilit shawl bagai kan...so penting nye tudung sarung ni...tp tk semestinya hitam...aku pilih hitam sbb match dgn semua color baju...color tudung match ngan baju pun kena titik berat kan gak tau wlp ko tengah azab tahan sakit...tgk che ta nk bersalin siap berdandan lg tau....hehe...lg satu tudung sarung ni gak aku standby kalo org dtg melawat aku dan baby kt umah nnt...org dtg senang sarung je dan senang tu letak je berhampiran dgn ko...tkde la org dtg kelam kabut nk mencari....

baju nk pakai kena la ada kan...tk kesah la nk pakai baju mcm mn pun...asalkan ko berbaju...mcm aku dok umah siang hari mmg bertshirt la...tp kalo kuar umah gi klinik/hospital dulu aariz aku pakai bloush...tp kali ni rasa mcm nk standby gak kemeja berbutang sbb senang nnt nk bf baby...suar dalam dan bra pun kena la ada gak...utk suar dlm standby la byk sikit sbb kita akan kerap tukar sama mcm pad...bra lak aku kalo dlm umah tk pakai sbb senang nk bf baby...kalo kuar umah pakai yg nursing bra...aku tk beli pun lg nursing bra...pakai yg time aariz dulu nye je..later la baru beli yg baru...sweater lak wajib ada ye...ikut org dulu2 24 jam ko kena bersweater ye utk elak badan masuk angin...tp aku depend pada keadaan...kalo siang panas tkde nye aku bersweater bagai..tp mlm tido mmg wajib bersweater...kali ni aku akan pakai cardigan je kot...tp sweater tetap standby gak...and last towel of course la kena ada kan...tp nasihat aku utk bahagian luka kt tuut tu better lap pakai toilet tissues...dlm list ni lupa aku nk seletkan toilet tissues...lap kita nye tuut tu penting ye supaya tk dijangkiti kuman...jgn lembab2 terus pakai pad...tp jgn lap ngan towel sbb towel tu ada benang...kasar takut sakit lak...kalo c-sear aku tk tau mcm mn...

kurma sama mcm air zam zam gak...minggu depan dpt gaji husband akan beli..kurma utk kita mkn time kt hospital utk bg tenaga...ikut pengalaman aku,tengah sakit2 contration tu aku jd tkde selera nk mkn...so senang telan kurma je nnt...kurma pun nk guna utk calit kt lidah baby nnt....


qaseh qold pun aku akan amalkan sebelum bersalin ni nnt,hingga la time sakit bersalin nnt,dh bersalin dan juga dlm pantang...antara khasiat qaseh gold juga adalah utk byk kan air susu badan disamping membaik pulihkan kembali peranakkan kita....

susu anmum utk bf aku KIV dulu...ntah la rasa nye kali ni aku nk minum susu hl low fat biasa tu je kot...sbb ntah la aku tk nmpk lak susu anmum ni membantu membanyakkan air susu badan time aariz dulu...apa2 pun depend pada keadaan nnt mcm mn...

dlm list tu last sekali aku letak makanan berpantang mcm oat,biskut dan cornflakes...ok mknn2 ni better prepare awal2...kalo boleh bawa siap2 ke hospital gak...serius aku cakap lps bersalin ko akan rasa lapar sgt2...kalo bersalin tengah mlm mn nk cari nasi kan...so mknn mcm ni senang nk bawa dan senang nk mkn...mmg la time aku dulu nurse ada sediakan roti,biskut dan milo..tp still lapar nk tunggu sampai pg utk bfast...nk telan mknn lain aku tk prepare apa2 mknn...sudahnye mlm tu kelaparan aku sampai ke pg...

kalo sapa yg minum milo pun better prepare milo 3in1 gak...lg satu dlm pantang mkn nasi kena bersukat...so biskut sangat la membantu time ko kelaparan...so satu tin tk membazir...sure akan abis...silap2 tk cukup...oat lak dr hasil review aku selain utk membantu kita kurus,ia juga membantu membanyakkan air susu badan...so kali ni mmg aku nk cuba la makan oat selain mkn roti..bfast kita nnt dlm pantang kan hanya la roti..ikut pengalaman aku,sampai satu tahap ko akan boring ngadap roti je tiap2 pg...nk mkn nasi lemak,roti canai jgn bermimpi la...so utk ganti roti ada yg suggestkan mkn oat....cornflakes gak boleh dijadikan juadah utk bfast gak...cornflakes boleh mkn dgn susu...


ok last sekali aku nk cite psl set berpantang...aku mmg tkde beli mana2 jenama set berpantang..set berpantang aku bercampur2...aku bahagiakan set berpantang aku kpd 2 kategori...1st utk dalaman,2nd utk luaran...utk dalaman mean benda yg akan kita mkn la..berdasarkan pengalaman lps,kali ni mmg aku tk kan ambik sebarang jamu...sbb in case anak ada kuning mmg tk digalakkan ambik jamu...kalo nk ambik pun lps 3 minggu bersalin...tp kalo tk mkn apa2 ubat pun badan akan jd lemah...so kali ni aku decide ambik suppliment dr shakalee...tu pun tk semua set dia aku ambik...yg akan aku ambik ialah ESP,B-Complex,Vitalea vitamin C...knp aku pilih shakalee? jawapan dia sbb shakalee adalah sejenis suppliment...suppliment ni biasa nye tk panas dan tk effect ke baby...dan shakalee boleh diambik sejurus lps bersalin tk kira normal or c-sear...dan of course review org yg ramai ckp shakalee ni terbaik....dan of course utk dalaman gak aku akan amalkan qaseh gold...mcm aku cakap td,qaseh gold bagus utk ketatkan dan baikpulih peranakan kita....


utk luaran lak,aku bahagikan kpd beberapa jenis...antaranya:

1. mandian herbal:
- Tanamera Herbal Bath
- Tanamera Femanine Herbal Wash 
- Tanamera Brown formulation soap 

2. Losyen perut & berbengkung
- Nona Roguy Krim Herbanika Barut or
- Tanamera Firming Herbal Blend Paste or
- Losyen sejuta khasiat anugerah  or
- Losyen Mustajab Pati Halia Limau Nipis or
- sapu KAPUR MASAK + AIR LIMAU NIPIS di perut lepas tu baru ikat perut tu dengan bengkung
- Bengkung


 



utk mandian mmg aku decide beli yg tanamera nye...tp aku tk beli satu set...aku beli secara loose item je..beli online je..siap cod lg kt opis smlm..yg aku beli adalah tanamera herbal bath,tanamera femanine herbal wash dan tanamera brown formulation soap...aku beli based on review mn yg plg ramai org guna dan review yg terbaik...

losyen mustajab ni pun ada mcm2 jenis kan..tp rasa nye beli yg color hijau ni kot...ramai review kata ni ok...gmbr ni ehsan dr mr google....

 ni bengkung...better sediakan dua..senang nk basuh dan tukar..yg jenis kain batik tu aku beli time aariz..kain bengkung tu bagus sbb dia ada herba2 utk kempis kan perut sekali...rahim pun cepat kecut...aku beli kt kmpg husband...tp kena beli satu set dgn set berpantang dia..set berpantang dia jenis jamu2..dulu time aariz aku mkn time dh nk dekat abis pantang...skrg dh decide tk nk ambik jamu tu yg tk beli tu...skrg beli yg jenis biasa2 je..yg ni aku beli kt pasar karat shah alam..lupa la harga dia...tp murah je tkde la mahal sgt...dlm 40 lebih kot...

last sekali pilis..pilis ni depend...ada org tk suka pakai...mcm aku,aku suka je..bila pakai kepala rasa ringan je..berangin je..pilis ni dulu aku guna yg jenama air mancur...gmbr ni aku cilok dr google...tp lebih kurang mcm ni la yg aku guna...husband beli kt chow kit je..1 pack rm5 ada 3 paket...tp leceh pakai pilis ni sbb ko kena bancuh...pastu bila dh kering dia akan berterabur kt lantai or tempat duduk/tido ko...

tp skrg aku plan nk guna 2 jenis pilis...siang aku guna yg serbuk...mlm akan guna yg jenis minyak ni...yg ni jenama anugerah...aku beli online gak...samada ok ke tk nnt dh guna aku akan cite ye....

dulu time aariz aku guna param mcm ni...husband yg beli gak kt chow kit...ni lah antara barang yg tk survey dulu...dlm pantang mak aku bising tny knp tk pakai,baru terhengeh2 suruh husband beli...husband pun gi kedai jamu just cakap nk param utk org bersalin...sudah nye dia beli yg mcm ni...dulu aku tk tau apa kegunaan param ni...skrg dh google baru tau kegunaan dia sama je mcm losyen yg utk kempis kan perut...so kali ni kan aku nk beli losyen mustajab...so kali ni mmg tk beli param la...gmbr ni ehsan dr mr google gak....

gitu la serba sedikit barang2 keperluan aku utk berpantang nnt...ni adalah hasil aku study dan google serta dr pengalaman aku yg lepas...aku ambik mana yg terbaik je...lgpun berpantang depend pada cara masing2...apa pun cara kita apa yg penting jgn sampai syirik...bg aku berpantang adalah utk pulihkan balik badan kita selepas bersalin...so mana aku rasa bagus utk membaikpulih kesihatan tu,itu la yg aku ikut...yg penting apa kita pakai,apa kita mkn tk ganggu pengeluaran susu badan kita...senang cakap berpantang utk kebaikan dua2 pihak...ibu dan juga baby...

ok la next aku akan share list kelengkapan nk dibawa ke hospital lak...hope apa yg aku coretkan ni dpt menjadi panduan utk mommy to be di luar sana...sharing is caring kan...ok babai...

sekian...


p/s: ari ni kt fb ramai betul dok post cite anak terima anugerah...seronok lak aku tgk...rasa tk sabar lak nk tunggu aariz umur 4 tahun nk antar aariz gi tadika...:)